Six Pack Abs Workout

Χάστε λίπος από την κοιλιά, αποκτήστε έξι πακέτα κοιλιακούς και αυξήστε τη δύναμη του κορμού

ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

με αποδεδειγμένες ασκήσεις κοιλιακών!

ΔΕΝ χρειάζεται ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

, μπορείτε να τα κάνετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Ιδρώστε λίγα λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας σε εβδομάδες! 💪💪💪

Το Six Pack 30 Day Challenge παρέχει συστηματικές ρουτίνες προπόνησης 30 ημερών με 3 επίπεδα, είναι κατάλληλο τόσο για

ΑΡΚΑΡΙΑ ΚΑΙ PRO

,

ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

. Θα σας καθοδηγήσουμε να κάψετε το λίπος της κοιλιάς και να χτίσετε κοιλιακούς έξι πακέτων βήμα προς βήμα, όπως ακριβώς έχετε έναν

PERSONAL TRAINER

στην τσέπη σας.

Με

3D ANIMATIONS

και βίντεο, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή φόρμα. Κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης, θα σας δίνουμε

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΧΡΟΝΟ

για να σας βοηθήσουμε να μεγιστοποιήσετε τις προπονήσεις και τα κέρδη σας.

Χρησιμοποιήστε αυτό το πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης για να παρακολουθείτε την καθημερινή σας προπόνηση, τις θερμίδες που καίτε και την πρόοδο απώλειας βάρους. Συγχρονίστε δεδομένα με το

Google Fit

. Κάθε μέρα αυξάνουμε την ένταση της άσκησης, γι' αυτό κάντε ένα διάλειμμα κάθε τρεις μέρες για να μπορεί το σώμα σας να προσαρμοστεί.

Γιατί το Six Pack 30 Day Challenge; 👉

🏆 Επαγγελματικός σχεδιασμός

√ πρόκληση 30 ημερών για όλους, άνδρες και γυναίκες, αρχάριους και επαγγελματίες

√ Αποκτήστε το σχέδιό σας με βάση το ποσοστό λίπους στο σώμα σας

🔥 Αποτελεσματικές προπονήσεις

√ Γρήγορη κατασκευή έξι πακέτων κοιλιακών με αποτελεσματικές προπονήσεις κοιλιακών

√ Αποδεδειγμένα χάνετε το λίπος στην κοιλιά, αποκτάτε επίπεδο στομάχι και χτίζετε κοιλιακούς

√ Προπονήσεις για το σωματικό βάρος, δεν απαιτείται εξοπλισμός

√ Οι προπονήσεις ακολουθούν τη μέθοδο προπόνησης HIIT για μεγιστοποίηση της καύσης λίπους

👍 Personal Fitness Coach

√ 3D animation και καθοδήγηση βίντεο όπως ακριβώς ο προσωπικός σας γυμναστής προπόνησης

√ Οι συμβουλές προπονητών σε κάθε άσκηση σάς βοηθούν να χρησιμοποιήσετε τη σωστή φόρμα για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα

√ Δημιουργήστε το προσωπικό σας σχέδιο προπόνησης

⭐️ Χρήσιμα χαρακτηριστικά

√ Η υπενθύμιση προπόνησης σάς βοηθά να κάνετε την προπόνηση καθημερινή συνήθεια

√ Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit

√ Παρακολουθήστε την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους

√ Παρακολουθήστε τις θερμίδες που καίτε, υπολογίστε το ΔΜΣ σας